Cursos

Claves para organizar salidas seguras y accesibles.

Preparación previa: medicación, documentos y transporte.

Respeto y promoción de la autonomía en la vejez.

Uso de tecnología para estimular cognición y autonomía.

Redes de apoyo para distribuir cuidados y generar equidad.

Mantener actividad física, mental y social a diario.

Herramientas prácticas para actuar ante situaciones de urgencia o riesgo en el hogar.

Videos explicativos y ejercicios para poner en práctica lo aprendido.

Enfoque claro y accesible para actuar con calma, respeto y responsabilidad ante emergencias.

Optimizar nutrición con seguimiento y ajustes.

Diseñar dietas equilibradas y adaptadas.

Detectar y prevenir riesgos de deglución.

Herramientas prácticas para adaptar el hogar y acompañar el día a día de personas mayores.

Videos explicativos y ejercicios para poner en práctica lo aprendido.

Enfoque respetuoso y centrado en la autonomía, seguridad y bienestar de las personas mayores.

Adecuaciones, hábitos y cuidados de las personas mayores

Primeros auxilios y asistencia a las personas mayores

El deterioro cognitivo: herramientas para acompañar

Reconocer y manejar la sobrecarga de cuidados.

Identificar signos de estrés en cuidadores.

Conocer formas de apoyo y ayuda externa.

Envejecimiento activo y derechos de las personas mayores.

Actividad física como clave para la autonomía y la vitalidad.

Rutinas adaptadas según capacidades y contexto.

Claves para identificar señales tempranas de deterioro cognitivo y acompañar a personas mayores.

Estrategias de autocuidado para familiares y personas cuidadoras.

Videos explicativos y ejercicios interactivos para afianzar lo aprendido.